在近代火山活动或地壳变动的地区，地下残留着尚未冷却的岩浆库，释放出大量的热能，地温向下递增率为正常的2-3倍，即形成所谓的[地温异常区].此时，其周边的地下水受热为[热的矿泉水]，此即温泉的成因。但由于各温泉的温度会随着散热程度而有所差异，所以依泉水的温度，又可区分为热泉、温泉与冷泉。

　　就分类来说，温泉的种类大致分为硫磺泉、碳酸泉、食盐泉、放射泉等，或高温泉、低温泉。但就水质来说，基本上可分为碱性、中性与酸性三大类。一般而言，由于碳酸泉温和的中性与碱性较普遍，而且可以饮用，对胃肠极有助益；另外，又比较适合浸泡，故在国内最为盛行。

　　在医学界中，温泉被归类为自然疗法的一种，其效益在于能产生医疗复健上的[热疗作用]，以及泉水所含化学物质对皮肤及肌肉的[美容保养作用].虽然它的疗效是辅助性的，但相信常泡汤的民众不难发现，温泉虽非能治百病，但对某些慢性症状如压力、情绪、睡眠、疲惫、关节炎、关节僵硬、麻痹、颈腰症候群、筋肉酸痛、肌腱炎、神经炎、支气管炎、循环不良、痔疮、疮口收敛愈合、鸡眼、香港脚等具有优异的改善效果，由此可证，长期的温泉疗养的确具有相当程度的保健功效。

　　至于在美容保养的功能上，浸泡温泉时，泉水中的物质有少部分会为皮肤所吸收，其中，硫磺泉可软化皮肤角质层、强化免疫能力；食盐泉可抑制皮肤的出汗，增加身体的保温作用，对美肤极有效益；而含有低放射线的温泉，可改善人体的皮下血管、增加血红素与废弃物排泄；明樊泉则有明显的收敛作用……。由此观之，温泉的成份不同，真有不同的美容保养效果。

　　此外，泡温泉还有瘦身的功效，一般来说，在42℃的泉水中浸泡20分钟，约可消耗三百大卡，所以泡温泉确实有利减肥。

　　一、温泉浸泡注意事项1、患有心脏病、动脉硬化、高血压、脑中风、脑缺氧、血管疾病、循环系统障碍、肺病、急性皮肤病（如急性湿疹）、过敏性皮肤或皮肤黏膜过敏、伤口化脓或有开放性伤口、急性关节炎、出血性疾病、血友病、自律神经失调、急性传染病、肿瘤患者（高温有利肿瘤扩散）、多发性硬化症及糖尿病等慢性病患，不宜浸泡。

　　2、属干性皮肤容易干痕龟裂者，不宜浸泡太久；并应擦拭滋润乳液，以免皮肤过度干燥。

　　3、空腹（饭前30分钟）、饭后（1小时内）、酒后或酒醉后不可浸泡。

　　4、疲劳过度或激烈运动后，不可遽然浸泡，最好稍事休息，待体力恢复后再浸泡，以免造成休克。

　　5、泉水温度不宜过高，以37-42℃最适合，因为泉温愈高，所消耗的体力也愈大，可能造成虚脱。

　　6、浸泡时间不宜过长，视泉水温度，每次最好不要超过10-20分钟，以免血管过度扩张，增加心脏负荷，或避免皮表的常住益菌被过度消灭。

　　7、怀孕初期或后期的孕妇不宜浸泡。

　　8、老人或身体过度虚弱的人，浸泡温度不宜过高，也不宜在情绪过度亢奋或低落时浸泡。

　　9、浸泡前最好先以温水淋浴手、脚、腿、腰等部位，使身体逐渐适应水温。浸泡中如果出现胸闷、呼吸困难、心跳加速、头晕、呕吐、或头痛、定向感不佳等不适状况，应立即离开水池。

　　10、补充大量流汗损失，应随时提供身体足量水份，以免造成脱水。

　　11、硫化氢是无色，比空气重的有毒气体，在低浓度下可闻到如腐蛋般令人不悦的味道，但可能因嗅觉疲乏而不自觉，造成硫化氢中毒甚至死亡，因此应注意浸泡之场所通风设备是否良好，避免缺氧或中毒。

　　12、饮酒之后，绝对不能泡温泉，否则亦会引起休克的危险。

　　13、太过疲劳之余，同样不能做温泉浴，以免引发危险。