我们可以这么说，SPA对于爱美人士而言，最大的贡献便是[抗老化]了。一般提到[老化]这个令人讨厌的字眼，不禁要为忙碌的现代人掬把同情之泪，由于工作环境处于高度压力与不安中，过度的紧张、焦虑与忧郁等，必然造成生理反应的衡定失调，进而使真皮的胶原质因为过度氧化变质，失去弹性，并且使关节僵硬，表皮的皮脂也会因过度氧化而提早出现老人斑……

　　基于以上的原因，皮肤自然而然便开始出现各种循环不良、老化的症状，但事实上，虽然老化的原因很多，但压力、自由基氧化作用、生活型态、饮食、紫外线、运动等因素，是平时就能注意、改善的。因此，在此提出一些作法，以供参考。毕竟，做好抗老化的健康管理，实属现代SPA重要的课程。

　　在美容保养方面，SPA的疗程最强调于整合修补、强化并延滞老化的发生，而且，SPA疗法在传统的美容沙龙保养外，更将身与心的治疗结合为一体，这对现代妇女来说，可以获得更完整的全面效益，提升个人的生命品质。而且，透过由外而内的各种SPA疗法，带来了更积极、正面、健康、愉悦、年轻的人生，这将是未来一个重要的预防医学环节。

　　第二节 自然的美容秘方在全球一片泡汤热中，相信只要是爱美的女性，绝对都曾经受到温泉的洗礼，在阵阵烟雾缭绕中，享受着肌肤慢慢变滑、脸孔慢慢变红、四肢变得愈来愈轻松的愉悦……。温泉被归类为自然疗法的一种，其效益在于能产生医疗复健上的[热疗作用]，以及泉水所含化学物质对皮肤及肌肉的[美容保养作用].的确，洗温泉真的和SPA浴疗有着异典同工之妙，而且，选择得当，更能深切体认到大自然和SPA之间密切的关系。